Tổng hợp 4 cách giảm stress, mệt mỏi với tinh dầu Đàn Hương
VSG Vietnam

Tổng hợp 4 cách giảm stress, mệt mỏi với tinh dầu Đàn Hương

17/05/2024 - Admin
Nội dung bài viết

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Đại học West Virginia gợi ý rằng, liệu pháp mùi hương có thể làm giảm căng thẳng, lo lắng và làm việc quá sức trong công việc. Vậy nếu bạn đang gặp phải nhiều vấn đề trong cuộc sống khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng, cần tái tạo lại tinh thần và sự hứng khởi thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một phương pháp cực kỳ hữu hiệu trong trị liệu tinh thần với Đàn Hương cực kỳ tốt nhé. Dưới đây là những cách giảm stress và mệt mỏi cực kỳ đơn giản mà hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Tại sao tinh dầu Đàn Hương lại có thể giúp giảm stress, căng thẳng

Tinh dầu Đàn Hương là loại tinh dầu được lấy từ gỗ cây Đàn Hương. Để lấy được tinh dầu tinh túy nhất, cần ít nhất 12 năm để lõi cây tích lũy cho mình những tinh chất nồng đượm, tinh tế. Cây càng lâu năm, càng cho ra tinh dầu có mùi hương tròn trịa, mang đúng mùi hương đặc trưng không gì sánh bằng của Đàn Hương. 

Mùi hương của tinh dầu là mùi của thiên nhiên, hoàn toàn không có tác dụng phụ hay gây ra dị ứng. Trong cây Đàn Hương có chứa các hoạt chất từ thiên nhiên, khi được khuếch tán sẽ rất tốt cho hệ thần kinh. Tinh dầu đàn hương có hoạt chất hỗ trợ ngăn ngừa sự co thắt dây thần kinh. Vì vậy sử dụng tinh dầu Đàn Hương rất tốt giúp bạn tập trung khi thiền định hoặc tập Yoga. Có tác dụng làm giảm căng thẳng, stress, trấn an tinh thần.

4 cách làm giảm stress, mệt mỏi với tinh dầu Đàn Hương

a/ Xông tinh dầu Đàn Hương

Nhỏ 3 – 4 giọt tinh dầu vào máy xông hoặc đèn xông. Bạn có thể dùng tinh dầu Đàn Hương để xông trong phòng ngủ, phòng đọc sách, hay phòng làm việc. Có thể kết hợp nghe những loại nhạc nhẹ nhàng. Giúp tinh thần thư thái, ổn định hơn. Nếu như bạn đang gặp phải tình trạng mất ngủ thì dùng phương pháp này cũng giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.

b/ Massage với tinh dầu Đàn Hương

 Sử dụng tinh dầu để massage là một trong những phương pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tinh dầu Đàn Hương kết hợp với kỹ thuật massage chuyên nghiệp, giúp thư giãn, giải tỏa stress và chăm sóc sắc đẹp hữu hiệu nhất. Hình thức massage này sẽ là một cách trị liệu tác động đến hệ thống mạch bạch huyết trong khi hương thơm tinh dầu kích thích được trung tâm cảm xúc. Giúp trấn định tinh thần, điều hòa nhịp thở, cân bằng trạng thái tâm lý, làm giảm phiền muộn, lo âu.

c/ Tắm cùng tinh dầu Đàn Hương

Sau những giờ làm việc căng thẳng, có lẽ bạn sẽ thấy rất thư giãn nếu như được ngâm mình trong bồn tắm chứa vài giọt tinh dầu Đàn Hương tinh túy. Sẽ tốt hơn nếu bạn tắm bằng nước ấm. Khi đó, làm giãn các dây thần kinh, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Giảm nguy cơ gặp phải hiện tượng thiếu máu lên não. Làm giảm nhanh các cơn đau đầu, mang tới bạn cảm giác dễ chịu cho cơ thể.

d/ Sử dụng tinh dầu Đàn hương thay cho nước hoa

Sử dụng tinh dầu Đàn Hương thay thế cho nước hoa sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn, thư thái cả ngày dài. Bạn có thể bắt đầu ngày mới với nhiều hứng khởi hơn. Sử dụng sản phẩm từ vòng Đàn Hương cũng có tác dụng tương tự. Có tác dụng như lọ nước hoa mà không cần sức lại. Ngoài ra bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào khăn tay hay gối ngủ cũng rất hiệu quả.

Trên đây là những chia sẻ về cách giải tỏa căng thẳng, giảm stress với tinh dầu Đàn Hương. Chúc các bạn luôn luôn thư thái, có thêm nhiều năng lượng và tái tạo lại tinh thần.

Chuyên mục: Blog
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN
vote
Top 4 Loại Trà Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Từ Thiên hiên
Thứ tư, 12/06/2024, 03:47

Top 4 Loại Trà Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Từ Thiên hiên

Sau một ngày dài mệt mỏi, bạn chỉ muốn chìm vào giấc ngủ thật sâu. Nhưng khi được nghỉ ngơi thì lại trằn trọc không ngủ được. Nếu câu chuyện này nghe quen thuộc, thì đã đến lúc bạn khám phá những loại trà thảo mộc có thể giúp bạn chữa mất ngủ từ tự nhiên và đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng. Mục lục: 1. Trà tâm sen. 2. Trà hoa cúc. 3. Trà Đàn hương. 4. Nhụy hoa nghệ tây (Saffron). Ưu...

Cùng Chào Buổi Sáng VTV1 khám phá về cây Đàn hương
Thứ sáu, 24/05/2024, 03:29

Cùng Chào Buổi Sáng VTV1 khám phá về cây Đàn hương

Đàn hương trắng Ấn Độ có tên khoa học là Santalum album L, họ Đàn hương ( santalaceae). Cây có nguồn gốc ở Đông Timorr, phân bố ở Ấn Độ, Trung Quốc (Quảng Đông, Quảng Tây, Vân Nam), Indonesia. Tại Việt Nam, cây đàn hương đã được đưa ra nghiên cứu và trồng thử nghiệm thành công ở một số diện tích và vùng miền như: Nghệ An, Hà Tĩnh, Thanh Hóa, Bình Định , Điện Biên , Phú Thọ...

Bật mí các tác dụng của tinh dầu Đàn hương mà bạn chưa biết
Thứ bảy, 18/05/2024, 11:18

Bật mí các tác dụng của tinh dầu Đàn hương mà bạn chưa biết

Tinh dầu đàn hương là gì?   Tinh dầu đàn hương được chiết xuất từ tâm gỗ đàn hương bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Phương pháp này đòi hỏi sự công phu, khéo léo để sản xuất ra những giọt tinh dầu chất lượng tốt nhất. Tinh dầu đàn hương nguyên chất có màu vàng óng mượt mà, và đặc sánh.   Nguồn gốc và lịch sử của tinh dầu đàn hương Cây Đàn hương được mệnh danh là” vương mộc” trong các loài...

Điều gì làm nên giá trị quý hiếm của cây Đàn hương?
Thứ bảy, 18/05/2024, 11:05

Điều gì làm nên giá trị quý hiếm của cây Đàn hương?

Tác dụng của Lá Đàn hương Trà Đàn hương là một sản phẩm rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Trà thường được làm từ lá xao khô và có vị ngọt thanh. Uống trà đều đặn mỗi ngày sẽ đen lại nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe của con người như phòng chống ung thư, điều trị mất ngủ, giảm huyết áp, bảo vệ gan và tim mạch. “Giọt vàng” của Đàn hương là gì? Mặc dù Đàn...

Người trẻ có nên uống trà hay không?
Thứ bảy, 18/05/2024, 10:47

Người trẻ có nên uống trà hay không?

Người trẻ tuổi có nên uống trà hay không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm, nhất là đối với những bạn trẻ có hứng thú với đạo trà Thường khi nhắc tới uống trà, người ta thường nghĩ ngay tới các bậc cao niên ngồi quây quần bên ấm trà bàn chuyện trần thế. Hay những doanh nhân ngồi bàn công việc bên tách trà nóng thơm nức mùi hương cốm bay khắp phòng. Ít ai nghĩ...

5 loại trà tốt cho sức khỏe bạn nên dùng
Thứ bảy, 18/05/2024, 10:37

5 loại trà tốt cho sức khỏe bạn nên dùng

5 Loại trà tốt cho sức khỏe bạn nên dùng 1.Trà Tâm Sen Đối tượng sử dụng: Phù hợp với những người bị nhiệt (nóng trong người) Những người trường hợp người đang bị hư nhiệt thì không nên sử dụng trà tim sen, để tránh gây mệt mỏi, suy giảm trí nhớ. Công dụng của Trà Tâm Sen: Trà tâm sen là loại trà thảo mộc đã khá phổ biến để có được giấc ngủ ngon, kích thích hệ tiêu hóa, hạ huyết áp, giảm...

Nội dung bài viết

Sản phẩm gợi ý

Nhang Nụ Đàn Hương Khói Ngược - Hộp 15 Nụ -23%

Nhang Nụ Đàn Hương Khói Ngược - Hộp 15 Nụ

390.000₫ 300.000₫
Nhang Không Tăm Ấn Độ - Hộp 80 Que -23%

Nhang Không Tăm Ấn Độ - Hộp 80 Que

390.000₫ 300.000₫
Nhang Que Úc - Hộp 95 Que -23%

Nhang Que Úc - Hộp 95 Que

286.000₫ 220.000₫
Nhang Que Ấn Độ - Hộp 25 Que -23%

Nhang Que Ấn Độ - Hộp 25 Que

115.000₫ 89.000₫
Nhang Que Ấn Độ - Hộp 95 Que -23%

Nhang Que Ấn Độ - Hộp 95 Que

377.000₫ 290.000₫

Tư vấn & giải đáp miễn phí

Quý khách vui lòng để lại số điện thoại để nhận thông tin tư vấn từ Tập đoàn.

Hotline Zalo messenger Email