Sản phẩm khác

Stress – nguyên nhân và cách khắc phục

Stress hay căng thẳng thần kinh xảy ra khi có những bất ổn về tinh thần. Căng thẳng kéo dài gây nên những ảnh hưởng xấu lên cơ thể như suy giảm hệ miễn dịch, đau đầu, mất ngủ, lâu dần sẽ dẫn đến nhiều vấn đề sức khoẻ khác và khó khăn trong điều trị.

Các dấu hiệu của stress

Các triệu chứng của stress bao gồm:

  • Cơ thể mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, đau nhức cơ bắp, tim đập nhanh và có thế buồn nôn
  • Thiếu tập trung, suy giảm trí nhớ
  • Cảm thấy lo âu, căng thẳng, trầm cảm, tức giận, thất vọng, lo lắng, sợ hãi, khó chịu, thiếu kiên nhẫn và nóng tính
  • Thường xuyên trong trạng thái bồn chồn, ăn uống nhiều, hút thuốc, uống rượu, khóc, la hét, đổ lỗi

Nguyên nhân dẫn đến stress

Stress là tình trạng phổ biến có thể gặp phải đối với bất kỳ ai, với mọi độ tuổi và giới tính. Các nguyên nhân có thể dẫn đến stress có thể bắt gặp chia làm 2 nhóm:

  • Nhóm yếu tố tinh thần bên trong như đau thương, mất mát, quá kỳ vọng vào bản thân,…
  • Nhóm yếu tố vật lý bên ngoài bao gồm ô nhiễm, ồn ào, nhiều ánh sáng quá mức, công việc áp lực,…

Stress có chữa trị được không?

Sau khi đã tìm ra nguyên nhân gây nên stress, chúng ta nên tìm đến bác sĩ để có thể tìm cách khắc phục và chữa trị. Tuỳ vào tình trạng của từng người mà các bác sĩ sẽ đưa ra phương án dùng thuốc, điều trị tâm lý hoặc phối hợp đồng thời 3 cách này.

Bên cạnh việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, người gặp phải stress cũng cần chủ động sắp xếp lại nhịp độ công việc hợp lý, có sự nghỉ ngơi, thư giãn và tập luyện thể dục thể thao. Những bộ môn nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thiền sẽ rất phù hợp hỗ trợ giải toả căng thẳng. Bên cạnh đó cũng cần có sự duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tránh các chất kích thích và ngủ đủ. Những hoạt động này sẽ giúp cuộc sống cân bằng hơn, giảm áp lực lên hệ thần kinh, duy trì tích cực lâu dài đối với tất cả mọi người.

Các thực phẩm thảo mộc có khả năng điều tiết, giúp an thần đang là xu hướng gần đây, được khuyến khích sử dụng cho người gặp stress. Một trong số những thực phẩm lành tính, mang lại hiệu quả cao, có thể sử dụng hàng ngày và lâu dài có thể kể đến trà đàn hương.

Trà đàn hương là gì?

Trà đàn hương là trà được làm từ nguyên liệu 100% lá đàn hương. Cây đàn hương từ xưa đã được người Ấn Độ sử dụng trong hoàng gia biểu trưng cho sự cao quý, quyền lực và bí ẩn. Nổi tiếng với công dụng sức khoẻ, sắc đẹp và tâm linh, người Trung Quốc từ 1000 năm trở lại đây sử dụng trà đàn hương như một vị thuốc cổ truyền quý hiếm.

MẤT NGỦ LÂU NĂM CŨNG HẾT NHỜ TRÀ ĐÀN HƯƠNG

Nhờ thành phần có chứa Y-Aminobutyric, trà đàn hương khả năng an thần cực kỳ hiệu quả giúp giảm căng thẳng, stress, nâng cao chất lượng giấc ngủ giúp ngủ ngon hơn, sâu hơn, mang lại tinh thần sảng khoái và tập trung. Trà đàn hương còn có chứa hai loại hợp chất khan hiếm có khả năng chống ung thư là Vitexin và Isovitexin, ngăn ngừa hình thành các khối u tế bào trong cơ thể.

Tại Việt Nam hiện nay chỉ có duy nhất trà đàn hương Chandana do Tập đoàn Đàn hương Việt Nam trực tiếp sản xuất và phân phối. Lá trà được thu hoạch từ những cây đàn hương trên 3 năm tuổi có khả năng điều hoà âm dương tại vùng trồng hữu cơ của tập đoàn. Quy trình xử lý thủ công chặt chẽ mang lại sản phẩm trà đàn hương Chandana hương vị hoàng gia hảo hạng, không chứa chất bảo quản.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về trà đàn hương và các sản phẩm đàn hương thuộc Tập đoàn Đàn hương Việt Nam tại đây.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Liên hệ

132 Mai Hắc Đế, phường Lê Đại Hành, quận Hai Bà Trưng, TP. Hà Nội

0789 105 105

hotro.tapdoandanhuongvietnam@gmail.com

Chính sách chung

CÔNG TY CỔ PHẦN TẬP ĐOÀN ĐÀN HƯƠNG VIỆT NAM | Tuyển dụng | Liên hệ : 0789105105

0789105105
0789105105
Chat Facebook
Chat Facebook
Chat Zalo
Chat Zalo
Liên hệ
Liên hệ